下半身痩せ ストレッチ

下半身痩せ ストレッチ下半身痩せ ストレッチ
ダイエットにお悩みの女性の皆さんこんにちは(*^_^*)

本日のおすすめダイエット法は

⇛⇛　意思が弱くてもキレイに痩せるダイエットです。

美容アドバイザー ユウコさんの「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」
を購入して、PDFファイルの第12章の内容を読んだ感想を書きます。

まず1つ目。メディアが表に出したがらない・・・というダイエット法ですが、
私は正直何度かこの方法をテレビでやってるのを見た事があります。

また、形式問わず、ツボ押しやリラクゼーションのお店などに行くと、
この方法を行ってくれるところも多いので、メディアが表に出したがらない
というのは、かなり大袈裟な表現かなと思います。

しかし、この方法は実際やるとかなり効果があります。
ツボを押すわけですが、これをするだけでも即効性があります。
しかも自分で出来るので、かなりオススメな方法です。

自分でやるより人にしてもらった方がやりやすいし、効果も大きいです。
実践した後に、鏡を見れば一目で明らかに痩せたのaがわかると思います。

ただデメリットもあって、すぐに戻りやすいのが欠点です。
正直言うと、1日も持たないのが体験者の私の感想です。
なので、これはするのであれば毎日かかさずにやる必要があります。
ちょっときつめのジーパンが、やる前より楽に入るぐらい効果ありますよ。

寝る前に行うとありますが、寝る前に限定する必要は無いと思います。

2つ目の方法は、即効性はありません。続けていって効果が出ます。
なので、日々実践する習慣をつけていくのが大事です。
と言ってもテレビを見ながらでも出来るので、かなり楽な方法ですね。


⇛⇛　意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット